調(diào)查顯示中國(guó)超六成孩子睡眠不足8小時(shí)

2019-03-18 10:43:40 來源： 新京報(bào)

3月17日，中國(guó)睡眠研究會(huì)發(fā)布了《2019中國(guó)青少年兒童睡眠指數(shù)白皮書》，這是目前國(guó)內(nèi)樣本量最大的一次青少年睡眠狀況調(diào)查?！栋灼凤@示，我國(guó)青少年兒童的睡眠狀況評(píng)分為67.14分，北京的孩子睡眠狀況最好，甘肅孩子的睡眠狀況最差。繁重的課業(yè)成為影響睡眠的第一位因素。

此次調(diào)查是在全國(guó)31個(gè)省市自治區(qū)近7萬人中進(jìn)行的一次線上調(diào)查，被調(diào)查對(duì)象主要是6至17歲青少年兒童，同時(shí)還有家長(zhǎng)。調(diào)查通過對(duì)青少年的睡眠時(shí)長(zhǎng)、睡眠障礙、醒后狀態(tài)分析后，得出結(jié)論：我國(guó)青少年兒童的睡眠狀況評(píng)分為67.14分，只是剛剛跨過及格線。

6至12歲孩子的睡眠時(shí)長(zhǎng)應(yīng)該在9至10小時(shí)，13至17周歲的青少年睡眠時(shí)長(zhǎng)應(yīng)在8至9小時(shí)。而調(diào)查顯示，我國(guó)有62.9%的青少年兒童睡眠不足8小時(shí)，其中，13至17周歲的青少年睡眠時(shí)長(zhǎng)不足8小時(shí)的占比高達(dá)81.2%，而6至12周歲孩子的這一比例則為32.2%。周一至周四23點(diǎn)仍有8.64%的學(xué)生在忙于作業(yè)。“這足以說明，青少年兒童普遍睡眠不足，睡眠時(shí)長(zhǎng)年齡差異顯著?！敝袊?guó)睡眠研究會(huì)副理事長(zhǎng)高雪梅教授說。

新京報(bào)記者 王卡拉